HjælpecenterKuldetræningen er ALTID frivillig og opbygningen af kuldetolerancen opbygges gradvist gennem vores forløb.
Du lærer at sindets kraft påvirker din fysiske formåen i det tempo der passer til dig!
Vi tilgår den gradvise eksponering til kulden nænsomt og på flere niveauer, så alle kan høste de gavnlige effekter af dette element. Vi arbejder både med hånd, fod og helkropsbade i forskellige temperaturer.